'''Цикл полового ответа (Цикл сексуальных реакций)''' -это сочетание физиологических и – система эмоциональных реакцийи физиологических изменений, которые ведут предшествуют и приводят к наступлению [[Оргазм|оргазмаоргазму]] и следуют за ним, а также появляются после него. <ref>[http://www.soc.ucsb.edu/sexinfo/article/the-sexual-response-cycle «The Sexual Response Cycle».]</ref> Физические и эмоциональные Эти изменения происходят последовательнов определенном порядке, по мере подвержения зависимо от степени увеличения [[Половое возбуждение|половому возбуждениюполового возбуждения]] . Их изучение способствует улучшению отношений между половыми партнерами и составляют цикл сексуальных реакцийустранению [[Сексуальные дисфункции|сексуальной дисфункции]]. Знание реакции тела в течение каждой фазы цикла Цикл полового ответа, может способствовать улучшению взаимоотношений с половым партнером состоящий из четырёх фаз был предложен американскими исследователями [[Мастерс и может помочь устранению половой дисфункцииДжонсон]]. <br />Согласно исследованиям Кинси, оптимальная длина цикла полового ответа – 10 мин (имеется в виду непосредственное половое сношение). Продолжительность предварительных ласк варьируется зависимо от обстоятельств и самих партнеров.
== Первая фаза ==
Первая фаза Первый этап в цикле сексуальных реакций — фаза возбужденияполового ответа - [[половое возбуждение]]. Оно появляется вследствие стимуляции (эротической, умственной или физической), физического контакта, соответствующих эмоций и мыслей.
{{Основная статья|1=Половое возбуждение}}
Фаза возбуждения (также известная как фаза пробуждения) человека наступает как результат любой эротической, физической или умственной стимуляции, такой как поцелуи, ласки или просмотр эротических изображений, под влиянием физического контакта, мыслей или эмоций, которые приводят к половому пробуждению.
=== Проявления первой фазы цикла полового ответа ===
Эта фаза может длиться от нескольких минут до нескольких часов. У обоих полов фаза возбуждения приводит к учащению частоты сердечного ритма (тахикардии), учащению частоты дыхания и подъему кровяного давления.
Возможно половое покраснение кожи (появляются красные пятна на грудной клетке и спине). Прилив крови к коже отмечается приблизительно у 50-75 % женщин и у 25 % мужчин. Половое покраснение чаще происходит при более тёплой температуре и может не наступить при более прохладной температуре. Существует наблюдение, что степень полового покраснения может предсказать интенсивность предстоящего оргазма.
Во время полового покраснения у женщины розоватые пятна появляются под молочными железами, затем они распространяются на груди, торс, лицо, кисти рук, подошвы ступней, с вероятностью по всему телу. Во время полового пробуждения прилив крови приводит также к покраснению клитора и стенок влагалища .
Соски молочных желез женщины и грудных желез у мужчины уплотняются и поднимаются. Напряжение и выступание сосков, особенно при прямой стимуляции, происходит почти у всех женщин и приблизительно у 60 % мужчин.
Расширение кровеносных сосудов с увеличением прилива крови к половым органам, приводящее к набуханию клитора женщины, ее малых половых губ (внутренних губ) и наступлению [[Эрекция|эрекции]] полового члена мужчины. В этой фазе тело готовится к совершению полового сношения в течение следующей фазы, фазы плато. Субъективные психологические факторы могут изменять половое возбуждение.
=== Особенности фазы возбуждения у мужчин ===
Начало фазы возбуждения у мужчин наблюдается с того момента, когда половой член становится частично эрегированным, часто лишь через несколько секунд эротической стимуляции. В течение длительной фазы возбуждения возможна повторная частичная потеря эрекции или ее возобновление. Оба яичка притягиваются по направлению к промежности, особенно заметно у обрезанных мужчин, у которых меньше кожи для проведения эрекции. Кроме того, во время процесса эрекции мошонка может уплотниться и стать толще. Во время покраснения кожи у мужчины окраска кожи наступает менее интенсивно, чем у женщин, но типично начинается в верхней части живота, распространяется по грудной клетке, продолжается на шее, лице, лбу, спине и иногда на плечах и предплечьях. Дополнительные изменения у мужчины включают подъем и набухание яичек, уплотнение мошонки и выделение смазывающей жидкости Куперовыми железами.
=== Особенности фазы возбуждения у женщин ===
У женщин венозный рисунок на молочных железах становится более различимым, груди слегка увеличиваются в размере, что более заметно у лежащих на спине. У нерожавших женщин большие половые губы становятся более плоскими, утончаются и поднимаются вверх и выступают наружу. У рожавших женщин большие половые губы могут увеличиться в размере в два-три раза. Малые половые губы также могут увеличиться в размере и отступать от больших половых губ, в зависимости от их размера в расслабленном состоянии. Головка клитора становится вспухшей, как головка полового члена мужчины. В результате сексуальной стимуляции происходит прилив крови к стенкам влагалища, что приводит к его смазыванию. Стенки темнеют по цвету и становятся более гладкими. Также, по мере того, как проходит время, матка поднимается более вертикально, внутренние две трети влагалища простираются, обычно до полной длины от 7 до 10 см. Стенки влагалища начинают выделять смазывающую жидкость, наступает смазка влагалища, матка поднимается и увеличивается в размере, молочные железы увеличиваются и наполняются. В то же самое время стенки влагалища женщины набухают, а мышцы, которые окружают входное отверстие влагалища, называемые лобково-крестцовыми, напрягаются. Эти изменения подготавливают тело женщины к оргазму, [[Мастерс и Джонсон]] называли их «платформа оргазма».
== Вторая фаза ==
Вторая Плато - вторая фаза цикла полового ответа, которая появляется в цикле сексуальных реакций — фаза плато.При продолжающейся половой результате продолжения сексуальной стимуляции постепенно возбуждение половых партнёров вступает во вторую фазу - фазу плато. Для техВо время этой фазы усиливаются изменения, кто ещё не достиг оргазма, это вершина полового возбуждения.Эта фаза появившиеся в основном характеризуется усилением всех изменений, начавшихся во время фазы возбужденияпервой фазе. Фаза плато — это период Ее можно назвать периодом полового возбуждения перед вступлением в оргазм. О фазе плато в цикле сексуальных реакций говорятдо появления [[Оргазм|оргазма]], когда возрастает приток что физиологически проявляется притоком крови к половым органам для того, чтобы приготовить партнёров к вступлению в оргазм. Кроме того, кровяное давление и напряжение мышц возрастает ещё больше. На этой стадии дыхание становится более частым и глубоким. У обоих полов происходит дальнейшее нарастание кровообращения и частоты сердцебиений, половое удовольствие нарастает с увеличением половой стимуляции, напряжение мышц нарастает ещё больше.В фазе плато влагалище женщины набухает, и возросший приток крови увеличивает объём этой области. На этой стадии у женщины проявляется ряд эффектов. Околососковые круги и половые губы продолжают увеличиваться в размере, клитор слегка отступает, а бартолиниевы железы выделяют дополнительную смазку. Ткани наружной трети влагалища значительно набухают, лобково-копчиковая мышца напрягается, уменьшая диаметр входного отверстия влагалища, и создают платформу оргазма по определению Мастерса и Джонсонорганы. <br />В этот момент У мужчин [[яички мужчины ]] набухаюти втягиваются в мошонку, поднимаются ближе к телу. Половой член мужчины начинает выделять семенную жидкость или предэякулят. В конце второй фазы мочевой пузырь мужчины закрывается (для того, чтобы предупредить возможность смешивания мочи блокируется сфинктерами с семенем и чтобы защитить от целью предотвращения обратной [[Эякуляция|эякуляции)]], а также смешивания [[Сперма|спермы]] и мочи. В этой точке Выделяется предэякулят, гладкие мышцы в основании полового члена мужчины начинают регулярные ритмические уретры усиленно сокращаются. Эти ритмичные сокращения, которые, в конце концов, изгоняют семя из отверстия мочеиспускательного канала на головке полового члена мужчинывызывают [[Эякуляция|эякуляцию]].<br />В этой фазе как мужчиныУ женщин усиливается кровоток во [[влагалище]], так и женщины могут также непроизвольно издавать звуки. Если фаза плато затягивается слишком долго без продвижения что приводит к фазе оргазмаего набуханию, то это может привести изменению цвета стенок (к неудовлетворённости. Фаза плато продолжается до вступления в оргазм, который возобновляет ход всех изменений, начатых в фазе возбуждения, но в обратном порядке.Общие характеристики второй фазы в цикле полового ответа (фазы платотемно-сиреневому)и уменьшению диаметра, которая простирается до момента вступления в а также повышается чувствительность [[оргазмклитор]]а (вплоть до болезненности). Половые губы и ареолы сосков могут и дальше увеличиваться, включают следующее:происходит активное выделение смазки из бартолиниевых желез. <br />* Также в организме происходят такие общие изменения, начавшиеся в первой фазе, усиливаются;:* влагалище продолжает набухать от возросшего кровотокавозрастает интенсивность дыхания, учащается сердцебиение и стенки влагалища становятся тёмно-сиреневымиповышается кровяное давление;* клитор женщины становится высокочувствительным возможна вокализация (может даже болезненнымнепроизвольные звуки) и уходит под складку клитора для того, чтобы избежать непосредственной стимуляции от полового члена;* яички мужчины уходят вверх в мошонку;* интенсивность дыхания, сердцебиения и давления крови продолжает возрастать;* могут начаться наблюдаться спазмы мышц в ступняхступней, на лице кистей рук и в кистях;лица.* напряжение Второй этап цикла полового ответа длится до наступления [[Оргазм|оргазма]], после чего указанные выше изменения проявляются в мышцах нарастаетобратном порядке.Если [[оргазм]] не появляется, может развиться сексуальная неудовлетворенность ([[фрустрация]]).
== Третья фаза ==
Третья Фаза [[Оргазм|оргазма]] (самой высокой точки полового удовлетворения) - третья фаза цикла полового ответа.У женщин оргазм обычно продолжительнее, чем у лиц мужского пола. При оргазме происходит непроизвольное сокращение мышц, повышается артериальное давление и сердцебиение, сжимаются мышцы заднего прохода и остаются признаки начальных фаз. Оргазм вызывает резкое угасание сексуального напряжения и сопровождается сокращениями мышц тазового дна, окружающих половые органы и задний проход. Оргазмы часто сопровождаются иными непроизвольными действиями, например спазмами мышц в цикле сексуальных реакций — фаза оргазмаразных частях тела, состоянием эйфории и вокализацией. Мужчины, как правило, ассоциируют оргазм с [[Эякуляция|эякуляцией]]. У женщин могут наблюдаться сокращения стенок влагалища и [[Матка|матки]].
{{Основная статья|1=оргазм}}
Фаза оргазма — это наивысшая точка полового удовлетворения и удовольствия. Оргазмы завершают фазу плато в цикле сексуальных реакций, они испытываются как мужчинами, так и женщинами. Обычно оргазмы продолжаются дольше у женщин, чем у мужчин. Непроизвольные сокращения мышц, возросшее давление крови и частоты сердцебиений, быстрое потребление кислорода, сжатие мышцы заднего прохода, спазмы мышц ступней, и неожиданное усиленное снятие полового напряжения характеризуют фазу оргазма. Оргазм сопровождается быстрыми циклами мышечных сокращений в нижних тазовых мышцах, которые окружают как задний проход, так и основные половые органы. Возникающие у партнёров оргазмы часто связаны с другими непроизвольными действиями, в том числе со спазмами мышц во многих частях тела, общим ощущением эйфории и созданием звуков. Для мужчин оргазм в основном кульминируется [[Эякуляция|эякуляцией]].Оргазмы у женщин также могут играть важную роль в оплодотворении. Женщины также испытывают сокращения матки и влагалища. Есть мнение, согласно которому мышечные спазмы помогают продвижению семени вверх по стенкам влагалища в матку. == Четвёртая Четвертая фаза ==Заключающая, четвёртая фаза в цикле сексуальных реакций — Заключительный этап цикла полового ответа – его завершение сексуальных реакций. Завершающая фаза наступает Оно появляется после [[Оргазм|оргазма, ]] и она приносит мышцам расслаблениевызывает мышечную релаксацию, общее расслабление и снижение кровяного артериального давления и замедление телу из его возбужденного состояния. В течение фазы завершения цикла сексуальных реакций тело медленно Тело возвращается к непробужденному обычному (невозбужденному) состоянию, к своему нормальному уровню функционирования, а его вспухшие половые органы обретают исходный цвет и отвердевшие части — к их исходному размеру и цветуразмер.Мужчины Мужчинам необходимо восстановление после оргазма нуждаются во времени восстановления, называемом рефрактерным периодом, в течение которого они не способны еще раз достичь оргазма. Мошонка мужчины расслабляется, и яички опускаются вниз(рефрактерный период). Длительность рефрактерного этого периода колеблется между мужчинами и меняется с возрастом. Рефрактерный период означаетразличается у разных особей, что мужчина в течение этого времени не способен испытать еще один оргазм. Такой период он может длиться от нескольких минут до нескольких часов, до нескольких дней, всё зависит от особенностей индивида, существует большая вариабельность измеряться как в длительности рефрактерного периода как у одного и того же мужчиныминутах, так и между ними. Мужчины, по мере того, как они стареют, переносят рефрактерный период разной продолжительности. Хотя мужчины в рефрактерный период не способны достичь оргазма, иногда они поддерживают частичную или полную эрекциюсутках. <ref>Masters & Johnson Human Sexual Response, Bantam, 1981 ISBN 978-0-553-20429-2; 1st ed. 1966</ref>Некоторые женщины способны к быстрому возвращению могут быстро возвращаться к фазе [[Оргазм|оргазма при продолжении половой стимуляции и способны испытать повторные оргазмы и продолженные до часа оргазмы.== Продолжительность цикла полового ответа ==В исследованиях Кинси изучалось время, требуемое для достижения пика полового пробуждения во время просмотра сексуально провоцирующих кинофильмов и изображений. Вывод исследований был таков: мужчины и женщины в среднем требовали почти одинаковое время для полового пробуждения — около 10 минут. Время, требуемое для половой подготовки, было индивидуальным у мужчин и женщин, варьируя само по себе, в зависимости от многих обстоятельств <ref>[http://edu.love-shop.biz/post/foreplayint.html. «Your introduction to foreplay».] Retrieved on 2007-05-18.</ref> Согласно исследованию Кинси, около половины мужчин сообщили, что им требуется пять или меньше минут после введения полового члена во влагалище для достижения семяизвержения. Приблизительно пятая часть обследованных мужчин заявила, что их половое сношение длится 10 минут или дольше. Некоторые другие мужчины могли нуждаться более одного часа для достижения семяизвержения. Обследование канадских и американских врачей-сексологов показало, что среднее время нахождения введенного полового члена во влагалище составляло 7 минут, что 1-2 минуты для такого пребывания были слишком короткими, что среднее время нахождения введенного полового члена во влагалище от 3 до 7 минут было адекватным, что период от 7 до 13 минут был желанным, тогда как пребывание эрегированного полового члена во влагалище в течение от 10 до 30 минут было слишком долгим].
== Ссылки ==<references/>[[Категория:Урология]][[Категория:Гинекология]][[Категория:Сексология]]{{Сексология}}{{Противопоказание}}{{#seo:|title=Цикл сексуальных реакций|titlemode=append|keywords=Цикл сексуальных реакций,Цикл полового ответа|description=Цикл полового ответа (сексуальных реакций) – система эмоциональных и физиологических изменений, которые предшествуют и приводят к оргазму, а также появляются после него. Эти изменения происходят в определенном порядке, зависимо от степени увеличения полового возбуждения. }}
