Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости (СХУ) – состояние организма, при котором даже после длительного отдыха не исчезает ощущение усталости. Возникает вследствие с появлением невроза центральных регулярных центров ВНС. Появление СХУ обусловлено чрезмерным уровнем умственной активности и отсутствием физической. Чаще всего возникает у людей, занимающих должности с высоким уровнем ответственности, живущих в мегаполисах. Болезнь также называют иммунной дисфункцией, синдромом поствирусной астении, миалгическим энцефаломиелитом.

Этиология

• Употребление определенных препаратов (миорелаксанты, гормональные контрацептивы, лекарства от кашля, укачивания, снотворное, антигистаминные);
• Болезни дыхательных путей;
• Сердечная недостаточность;
• Тревожность, депрессия;
• Нарушение режима сна и диеты, чрезмерная физическая и умственная нагрузка;
• Ранний симптом многих заболеваний.

Симптомы

• Переутомление, которое не проходит даже после длительного отдыха;
• Фарингит;
• Воспаление шейных и подмышечных лимфоузлов;
• Снижение концентрации и ухудшение памяти;
• Боль в мышцах и суставах;
• Головная боль;
• Нарушения сна.

Диагностика

Сложно дифференцировать с другими болезнями по причине схожести симптомов. Постановка диагноза осуществляется при наличии как минимум четырех характерных симптомов и продолжительном переутомлении (длится от полугода). Сопутствующим заболеванием часто является депрессия.

Лечение

Пациенту необходимо организовать свое время и самостоятельно сократить нагрузки. Желательно наличие хотя бы 30 минут физической активности ежедневно, тренировки перед сном нежелательны. Длительность сна должна составлять 6-8 часов. Необходимо избавиться от вредных привычек, избегать жирной и сладкой пищи. Желательно находить время на продолжительный отдых, в том числе, активный. При обращении к специалисту, проводится диагностика с целью выявления систематических нарушений. Лечение симптоматическое, возможно применение антидепрессантов, обезболивающих, антигистаминных препаратов при наличии аллергии. Может потребоваться психотерапия. Отлично показала себя сочетание внутривенной аутогемо - озонотерапии, внутривенной витаминотерапии и гидроколонотерапии по методике доктора Даяна.

Профилактика

• Занятия спортом;
• Правильное распределение свободного и рабочего времени;
• Массаж, дыхательная гимнастика;
• Отказ от употребления снотворного;
• Отказ от вредных привычек.