Управление оргазмом

Управление оргазмом – это техника контроля наступления кульминации сексуального возбуждения и продолжительности оргазма. Половой акт человека состоит из цикла последовательных сексуальных реакций. Если рассматривать четырехфазную модель, то это: возбуждение, плато, оргазм и завершение сексуальных реакций. Управление оргазмом следует понимать как практику, являющуюся одним из звеньев цепочки полового ответа.

Цель практики управления оргазмом

Техника контроля над наступлением оргазма используется для продления наслаждения (воллюста) от полового акта. Практикуется в завершающей стадии плато, когда человек начинает испытывать воллюст (предоргазмическое состояние, во время которого максимально нарастают сладострастные ощущения). Такая пролонгация полового акта в сильно возбужденном состоянии вызывает чувства, близкие к эйфории.

Вторая цель управления оргазмом – продление самого полового акта для доведения партнера до состояния оргазма. Высшей степенью наслаждения считается одновременный оргазм сексуальных партнеров. Однако женщине для достижения пика ощущений, как правило, нужно больше времени. Даже длительные предварительные ласки не всегда позволяют быстро достичь оргазма. В этом случае мужчина может применять технику самоконтроля, чтобы «подождать» партнершу и получить удовлетворение одновременно. Управляющий оргазмом активный партнер в этот момент может продолжать вагинальное сношение, использовать для стимуляции сексуального наслаждения принимающего партнера любые формы ласк (ласки гениталий рукой, сексуальными игрушками, оральный контакт).

Активным партнером, практикующим управление половым актом, может быть как мужчина, так и женщина (если рассматривать гетеросексуальную пару).

Механизм оргазма

Следует различать механизм управления наступления оргазма у женщин и мужчин ввиду существенных различий в анатомии и физиологии. Большинство мужчин испытывают кратковременный оргазм (ощущения быстро усиливаются по нарастающей, затем наступает пик удовольствия и быстрый спад наслаждения). Фаза вступления в оргазм сопровождается быстрыми сокращениями мышц полового члена, предстательной железы и ануса, во время которых сперма и секрет предстательной железы проходит свой путь и происходит семяизвержение. Этот процесс длится не более 10 секунд.

Женщина медленнее достигает пика ощущений, но оргазм у нее длится дольше. Есть общепринятая классификация видов женского оргазма (вагинальный, клиторный и маточный). Однако не все специалисты согласны с таким разделением, многие отрицают наличие вагинального или маточного оргазма.

Физиологические аспекты управления оргазмом

Контроль над наступлением оргазма производится при помощи лимбической системы головного мозга. Процесс воллюста происходит одновременно с сокращением мышц таза, может сопровождаться непроизвольными спазматическими сокращениями мышц ног, рук, лица. В этот момент человек испытывает сильное наслаждение, близкое к оргазмической эйфории.

Техники управления оргазмом

Существуют различные методики для практики самоконтроля и управления оргазмом. Управлять можно как своим оргазмом, так и ощущениями партнера. Технике управления оргазма проще научиться, если хорошо изучить свое тело самостоятельно во время занятий мастурбацией. Активным партнером, стимулирующим принимающего партнера, как правило, выступает мужчина. Однако можно производить такие действия одновременно, усиливая ощущения друг друга. В некоторых парах, напротив, женщина быстрее достигает пика наслаждения и для усиления ощущений практикует самоконтроль.

Как управлять оргазмом партнера

Чтобы усилить ощущения полового партнера и продлить его оргазм, активный индивидуум должен довести принимающего до пика плато, за которым следует оргазм, после чего ослабить стимуляцию, например, замедлить частоту фрикций или их интенсивность, ослабить ласки половых органов. Однако важно чувствовать при этом грань, чтобы продлить максимальные предоргазмические ощущения партнера и усилить их, а не спровоцировать спад сексуального возбуждения, после которого оргазм может вообще не наступить.

Как управлять собственным оргазмом

Для собственного самоконтроля легче выбрать подходящую технику. Некоторые используют длительные предварительные ласки партнера (так называемый тихий самоконтроль). Известна также методика «прекращения и продолжения». Чтобы ее понять, следует рассмотреть факторы, влияющие на ускорение наступления оргазма: движение, тактильные чувства, зрительное восприятие, обоняние, слух, умственная активность. Пролонгировать фазу пика возбуждения до вступления в стадию оргазма можно при помощи любого из этих факторов или их комбинации. То есть нужно за мгновение перед наступлением кульминационного момента перестать использовать самые сильные факторы, например, прекратить мастурбацию или фрикции, продолжая ласкать партнера.

Управление оргазмом при помощи медитации

Пары, практикующие для достижения оргазма элементы медитации, могут концентрироваться на ощущениях партнера, взаимодействовать с ним на подсознательном уровне. В этом случае партнеры исследуют ощущение фаз перед оргазмом и самой кульминации и могут заниматься совместной оргазмической медитацией.

Основная статья: Тантрический секс

Предупреждение семяизвержения

Это опасная методика управления мужским оргазмом, при которой перед самым семяизвержением производится надавливание в области промежности между анусом и мошонкой (примерно посередине). Практикующие технику мужчины говорят, что после таких действий они испытывают более сильные ощущения. Однако действия могут вызвать повреждение внутренних половых органов, сперма может пойти в обратную сторону, то есть попасть в мочевой пузырь.

Медикаментозное управление оргазмом

Существуют препараты, позволяющие подавить выработку пролактина или увеличить уровень окситоцина и полностью исключить рефрактерный период. Они, якобы, позволяют испытать череду частых повторяющихся оргазмов. Однако эти препараты небезопасны и их нельзя принимать бесконтрольно, поэтому мы сознательно не называем их.

Смотрите также: Раннее семяизвержение

СУЩЕСТВУЮТ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!